کتاب استرس ممنوع اثر آلن الکین

کتاب استرس ممنوع اثر آلن آلکین وبا ترجمه ی سمیه موحدی می باشد که قطع آن رقعی ون وع جلد شومیز می باشد
تحویل تخمینی:  تقریباً 4 الی 7 روز کاری ?
  • گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
  • نو (آکبند)
95% رضایت مشتری
  • 87٪
کارنامه معاملات کاربر

کتابسرای لاله زار

قم
  • 0 تعداد محصول
  • 72 تعداد فروش
  • 70 تعداد مشتری
نا موجود
موجود شد به من اطلاع بده

ررسی راه‌های کسب آرامش جسمی و روحی و لذت بردن از زندگی است. در این کتاب به بحث در مورد عوامل دستیابی به آرامش ذهنی و راه‌های دور ماندن از انواع فشارهای روانی در زندگی ماشینی امروزی بیان گردیده است. نویسنده به مخاطبان خود پیشنهاد کرده است که ساده‌زیست باشند، در امور مختلف زندگی عجول نباشند، در صرف انواع غذا آگاهانه عمل کنند، انعطاف‌پذیر باشند، اعتماد به نفس داشته باشند، در طول روز پیاده‌روی و ورزش‌های ساده انجام دهند، با دیگران ارتباط سازنده داشته باشند و از فضای شلوغ شهری تا حد امکان دور شوند تا آرامش لازم برای زندگی را بتوانند کسب نمایند و با دنیای طبیعی سازگاری پیدا کنند.

 

0
از مجموع 0 رای

تاکنون هیچ نظری ثبت نشده است.

برای ثبت نظر ابتدا یا کنید.